Hello, Det har vart så otroligt många som deltagit i cook a long dessa två onsdagar så jag och Liora kommer att fortsätta med det. Om det är något ni vill ha mer eller mindre av så säg bara till! Kom gärna med feedback! Vill ni ha listan redan veckan innan? Att handla inför cook a long! 1 Gul Lök 2 klyftor vitlök 1 kg broccoli Curry 4 morötter 2 dl linser (röda) 1 msk olivolja 2 tsk kryddnejlika (mald) 1 tsk ingefära (mald) 1 krm chilipulver 2 burk kokosmjölk 300g spenat 2 msk koriander Salt & peppar Ris Ses kl 18.15 onsdagen den 9 november live på instagram! Hinner du inte gå till affären för att handla går det snabbt att bara klicka hem en matkasse. LOVe Markiz
