[caption id="attachment_4900" align="aligncenter" width="320"] Markiz Tainton[/caption] Det är uppenbart att vi alla är super stressade och har svårt att finna lugnet. Man är liksom stressade men man vet inte riktigt för vad, hälsan, jobbet, våra äldre, ekonomi, samhället ja listan är lång och det skapar stress för det blir inte greppbart. Men Jag tror att viktigast av allt är att försöka fokusera på det som man FAKTISKT kan göra just nu för att bidra. Min mamma har tjatat på mig att dricka te gjort kamomill och nu har jag i snart 1 år druckit en kopp te varje kväll innan jag ska lägga mig. Men även innan jag ska prestera. Kamomillen är en mycket allsidig läkeväxt som alla kan ha nytta av i sin vardag. Kamomillen lindrar stress, oro och sömnsvårigheter. Kamomillen har många "medicinska" sidor och är en mycket allsidig läkeväxt. Vid lätt oro och svårigheter att sova kan man laga ett örtte av kamomill. Kamomill verkar på samma delar av hjärnan som ångestdämpande medicin men är mildare och någon risk för beroende föreligger inte. Kamomill är inte direkt sömngivande, men är lätt avslappnande. I sömngivande örtte kombineras därför kamomill med andra örter som förstärker effekten. Kamomill har muskelavslappnande effekt. Kamomillte har därför vart en ängel vid mensvärk. Det har visat sig lindra och förebygga förkylning och feber. För att få denna effekt bör du dricka kamomill regelbundet under den period när du riskerar att utsättas för smitta. Så om du inte har börjat i dessa karantän tider så känner jag att detta är ett bra tips. Nyfiken på mer naturmedicin läs mera här. LOVe Markiz
