Den här resan är verkligen som balsam för själen. Kliva upp, äta nice frukost och gå lägga sig vid poolen med en bok. Det är livet. sen så klart en massa mat på det blir som grädde på moset av livets lyx. Jag, Kevin och vår lilla tjej mår som en dröm #tackgud! Känns helt overkligt att vi nu är i vecka 23 och magen och tuttar bara växer och växer. Hon rör sig mycket där inne så jag tror att hon är nöjd med sin första resa till solen. Jag har hört så mycket om att man ska undvika solen när man är gravid och det ena med det andra. Så nu när vi bokade resan gjorde jag lite research, såååå..... Kan man sola när man är gravid och vad ska man tänka på? Det är inte skadligt att sola under sin graviditet, men man bör sola med måtta. Forskning har visat att bebisen vänder sig bort om man belyser magen med starkt ljus, vilket man kan tolka som att barnet vill slippa värmen som kommer från ljuset. Ingen forskning har visat på att UV-strålning är farligt eller skadligt för fostret. Men vi kvinnor måste vara noga med att smörja in oss och risk för pigmentförändringar finns, detta beror på att hormonbalansen förändras. Det kan blekan bort med tiden men går aldrig bort helt. Har du mörk hårfärg så är risken större för att drabbas. Kan vi bada när vi är gravida? Ja vi kan bara och det är faktiskt ett otroligt skönt sätt för oss gravida att motionera. Vi får känna oss lite smidiga och viktlösa. Kan inte helt smidiga när vi går i och upp men väl i vattnet! Det är absolut ingen fara att få in lite vatten i slida, barnet ligger väl skyddat i livmodern. Vattnet i livmodern regleras så det finns ingen risk att det temperaturen påverkar barnet men rekommendationen finns att vattnet som en gravid simmar i ska vara mellan 18-25 grader. Tänk på att dricka vatten när du badar då man inte känner att man svettas. LOVe M
