Hej alla Mamas! Under min första graviditet vågade jag inte resa. Det var mycket mer än det som jag inte vågade men just att resa var en av mina största rädslor. Men jag inser nu efter allt mitt resande och efter samtal med barnmorskan att den ända jag behöver oroa mig för är hur jag mår i förhållande till alla planer jag har på resan och med att flyga. Jag känner verkligen nu att efter allt med IVF-behandlingen och att faktiskt bara vara gravid att jag behövt mina resor att få komma bort, få vara och bara ta hand om mig själv. Jag tror att det är viktigt att följa dem rekommendationer som finns kring kost och vatten men främst att lyssna till sin kropp om det är för varmt eller om man är trött. Men det är ju precis som vi gör hemma i Sverige. Som ni säkert kommer ihåg va jag sjukt orolig efter min resa till Marocko och när jag träffa barnmorskan och uttryckte min oro så titta hon på mig och sa, - Markiz fanns de inga barn i Marocko och var inte dem friska? Kände mig först rätt dum men sen insåg jag att jag kan ta bort den större delen av min oro genom att bara se mig omkring och påminna mig själv om att alla är vi någons barn. Det som just nu händer med min kropp är det mest naturliga och jag kanske bara ska överlåta vissa saker åt naturen. Jag har hört att det bästa veckorna att resa är mellan v18-24 och detta mest för att man mår som bäst mellan dessa veckor. Sen finns det ju en risk för tidig förlossning den sista 3 månaderna i graviditeten så det kan vara bra att resa till ett land med bra sjukvård. Min funderingar och frågor till barnmorskan angående att resa när man är gravid.. Kan jag dricka vatten när du är utomlands? Om du är osäker på renhet av vattenförsörjningen, dricker bara vatten på flaska. Kan vara viktigt att tänka på att man sköljer grönsaker och frukt i kranvatten på restauranger. Försök att undvika is om du inte ser att det kommer i en köpt påse alltså inte gjort på deras kranvatten. Kan jag flyga under min graviditet? De flesta flygbolag har strikta regler om att man inte bör flyga efter v.36(ca 8 månader). Viktigt att man kollar med flygbolaget, en del flygbolag tillåter inte kvinnor att flyga gravida efter v.28. Så var noga med att kolla vad din försäkring täcker. Så det är absolut ingen fara för barnet om du flyger det är mera för dig som kvinna och att om ditt barn skulle få för sig att titta ut tidigare än väntat så är det bra att vara försäkrad så att man inte behöver betala en massa pengar. Kan man sola som gravid? Att sola under graviditeten är i sig inte skadligt, men du bör sola med måtta. Det finns ingen forskning som visar på solen är skadligt för fostret. Men som vanligt kan vi som kvinnor drabbas av pigmentförändringar i hyn vilka kan vara mycket svåra att få bort. Hormonbalansen förändras och därför kan vi få pigmentförändringar. Dem kan vara svåra att få bort men oftast bleknar det bort med tiden. Kan man bada som gravid? Simma måste vara det absolut bästa sättet att motionera när man är gravid speciellt när man börjar bli lite tyngre. Man är lätt och smidigt i vattnet och nästa helt tyngdlös. Även om det skulle komma in lite vatten i slidan så ligger barnet väl skyddat inne i livmodern. Det finns ingen anledning att oroa sig för temperaturen i vattnet för att fostervattnet regleras så risken för att varmt vatten skall påverka barnet finns inte. Men för oss som gravida finns det en rekommendation på att vattnet som gravida skall simma eller bada i bör ha en temperatur på 18-25 grader.Vilka rädslor har ni? Dela gärna med er!För er som kanske missade ni inslaget i NYMO igår så kan ni se det här. Nu ska jag simma några längder i poolen men först på med solkrämen! LOVe Markiz
